自己否定が強すぎて
都合のいい女になりボロボロだった私が
自己肯定感を爆上げして人生逆転させた
ノンフィクションストーリー
今だけ
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こんにちは！
daisymind代表の右京ゆうかです。
実は上の悩みは、
過去に私が抱えていたものです。
私自身、
常に他人の顔色をうかがって毎日疲弊し、
夜になるとネガティブになり
「私ってなんのためにいるんだろう」
とぐるぐる考えてしまうこともありました。
また、付き合うといつも
彼の要望を聞いてしまい、
「うちに来てー」
って、深夜に呼び出されても、
嫌な顔一つせず行き、
同棲すれば、
家賃も私が払い、家事もほとんど私という状態に…
既婚の彼とお付き合いしていたときは、
「明日会えますか？」
と、連絡がくると嬉しくて、
「相手の都合のいいように動いちゃってるな」
と思いつつも、
なかなか拒否できませんでした。
というのも、全て
私の自己肯定感が低いことが原因だったんです。
人間関係では
相手に嫌われないように
常に自分が我慢する側で、
恋愛では
誰と付き合っても、
自己肯定感が低いせいで
「こんな私と、付き合ってくれるなんて…！好き！」
「彼の心が離れていかないように、もっと頑張らなきゃ！」
と、
自分の価値を自分で
下げてしまっていたんです。
このときは毎日
無理して頑張っていて
辛かったですね…
そんなどん底にいたときに、
脳科学と心理学に出会いました。
そこで、
| ・どのように無意識が作られるのか？
・人の頭の中では、日々何が行われているのか？
・幼少期にできた思考の癖を取るには？
・都合のいい女になっちゃう人の思考の癖とは？
・パートナーに永く大切にされるには？ |
など、
様々なことを学んでいきました。
そして、
学んだことをもとに、
自己肯定感を上げるトレーニングを
積み重ねていきました。
すると、
思考の癖が取れて
ネガティブになることが減り、
自分を責めることはなくなりました。
また、
人の顔色をうかがうことがなくなり
生きやすくなったんです。
さらに、
「彼氏がいなくても、
好きな人がいなくても、
私って素晴らしいじゃん！
100点満点じゃん！」
と思えるようになり、
その後、
経済的にも精神的にも
自立した男性に告白され、
お付き合いすることになりました✨
さらに、恋愛心理学を学ぶと
これまでの恋愛とは打って変わって、
・エスカレーターでは前に乗せてくれる
・誕生日には手書きの手紙
・毎日たくさん好きと言ってくれる
・私の目標を応援してくれる
など、
それまでの私では想像できないほど
幸せな日々を送ることができるようになりました。
私は、頑張り方を間違えていたんです。
今では、
「私は何もしなくても、
ありのままで素晴らしい！」
と、心の底から思えるようになりました。
このLINEでは、
自分に自信がない女性や、
いつも都合のいい女になってしまって
辛い恋ばかりしている女性に、
脳科学や心理学など
本質的なアプローチで
自己肯定感を上げていく方法をお伝えしていきます。
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LINEではこんなことが学べます
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以上は内容の一部です。
期間限定でプレゼントもお渡ししているので、
ぜひ登録してみてくださいね。
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都合のいい女になりボロボロだった私が
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